SERKAN DURU

#ilişki #evlilik #karıkoca #Relationship #serkanduru

Ehliyet sınavı öncesinde araba sürme pratikleri yaparken aşırı heyecanlanmanın temelinde kişinin yakınlarından eğitim alması büyük bir etkendir. Çünkü çaylak sürücü hakkında ne kadar çok bilgi sahibi iseniz onunla ilgili geçmişte endişe tereddütlerinizde oluşmuştur. Bunların haricinde araba sürme dersi veren kişide bu konuda çaylaktır. Çünkü çaylak birinin hamlelerini bir sürücü hocası kadar deneyim yapmadığı için, yani bir çok çaylak sürücü adayına eğitim vermediği için kısıtlayıcı ve gizli bir baskılayıp yönlendiriciliği olabiliyor insanların. Bu nedenle kişiyi tanımayan sürücü hocalarından ders almaları daha faydalı olacaktır. #sürücükursu #sürücüadayı #ehliyet #ehliyetsınavı #ehliyetsorulari #ehliyetsınavıhazırlık #ehliyet

Panik atağı iyileştirmenin önemli yollarından biri; Tamamen yaşam tarzı değişikliğidir. 1) Fiziksel Plan olarak değişim Örnek; gıda ve fiziksel aktiviteler 2) Enerji Planı olarak; *Enerji kaçaklarını azaltmak; kendinle iletişim, diğerleriyle iletişim, 3)Duygusal Plan olarak diğerleriyle aranda oluşan iletişim sonucu duygusal olarak etkilenmek 4) Zihinsel Plan; Hayata uyum sağlamak ve hayat ile iletişimde; kader kısmet, hayırlısı 5) Ruhsal Plan; bir yaratıcının/ bütünlüğün/ artık neye inanıyorsan kendini içinde aramak kalbine odaklanmak ve kendine saygı, eylemleri alırken eylemin kendisine sadık olmak ve içsel rehbere ulaşarak onun sesini duymak. Onunla yol almak. #panikatak #psikoloji #serkanduru

Evli olupta mutlu değilsen bu video tam sana göre. #evlilik #ilişki #mutluluk #serkanduru

#serkanduru

Kendini rahatsız hissediyorsan ya da hissedebileceğin bir zaman için bu vidro sana faydalı olacaktır. #faydalıvideo #psikoloji #iyileşmek #serkanduru

Bu videoda; kişinin başkalarına değer vermesi ile karşıdaki kişinin değişmesini görse bile buna istemsizce devam etmesini konu alan bu videoyu bir ders niteliğinde yazarak çalışabilirsiniz. #psikoloji #psixologiya #değer #kendinisev #kendinigeliştir #MentalHealth #mentalhealthmatters #serkanduru

#ilişki #beslenme #serkanduru

Bu hayatı endişe edecek kadar sahiplenmeyi bırakmak; insanı kontrol hissinden uzaklaştırıp rahatlatır. #serkanduru

Egrafındaki insanların sana baskı yapmasına izin verdiğinde depresyona girmeye başlarsın. Peki neden baskı yapmalarına tahammül ediyorsun? #depresyon #psikoloji #serkanduru

#serkanduru

#güzellik #güzelliksırları #botoks #motivasyon #serkanduru

Yanlış yapmaktan korkuyorsan #serkanduru #psikoloji ##motivasyon

Kurtulmak istediğin bir duygu varsa bu video sana göre #serkanduru

#motivasyon #serkanduru

Açıklama: Zihin bedene uyum sağlamadıöında; bedeni zihne uydurmaya çalışırız. Bu şekilde zorlanırız. belki geliştiğimizi zannederiz ama bu sürdürelebilir olmaz. zorlanırız hayatta hep. önemli olan zihni bedene uyumlaştırıp hayırlısı olsun diyerek ilerlemektir. #hayırlısı #psikoloji #serkanduru