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Julgava horrores 😂🤌🏻🏃🏻‍♀️ #corrida #oculosbaixapace #oculoscorrida #oculoscorridabarato #oculosbaixapaceshope #economizar

Ok! 👍🏻😂 #legpress #200kg #amplitudedemovimento #amplitude

Te amo @Shopee Brasil ❤️ #macaquinhodetreino #treinofeminino #modafitness #modafeminina

Progressao de carga ✅ #progressaodecarga #academia #amplitude #amplitudedemovimento #treinofeminino #treinopesado

Respondendo a @Claudia Ribeiro só 🤣

✅Tomando 500 ml de água assim que acordar: estimula o sistema digestivo e ajuda a eliminar toxinas! ✅Mastigando bem os alimentos: comer devagar melhora a digestão e reduz a formação de gases, fazendo com que você não fique estufada! ✅Aumentando o consumo de alimentos diuréticos e digestivos: mamão, abacaxi, laranja, melão, pepino, gengibre, hortelã, salsa, vão auxiliar a eliminar da retenção de líquidos, na digestão e na regulação do intestino! ✅Consumindo fontes de fibra diariamente: ajudam no trânsito intestinal (aumentar o consumo aos poucos e sempre se hidratando bem ao longo do dia)! Ex: legumes, verduras, frutas in natura, aveia, psyllium, chia, sementes… ✅Praticando atividade física regularmente: ajuda na digestão e circulação, além de diminuir acúmulo de gases! ✅Evitando alimentos que emitam gases: feijão, brócolis, repolho, bebidas gaseificadas podem contribuir para o inchaço. Se você consome um desses alimentos, experimente reduzir o consumo! ✅Evitando alimentos com muitos adoçantes artificiais: muitas vezes não são totalmente absorvidos pelo intestino.isso pode levar ao acúmulo de gases e causar desconforto abdominal! Cansada de sentir desconforto abdominal e não saber o que realmente faz bem para o seu corpo? Acesse o link da bio e vamos entender juntos quais alimentos funcionam para você e como ajustar sua alimentação para conquistar o bem-estar e o físico que merece! ✨🔥 Já segue para mais 🚀 @leticiabagatini.nutri #nutrionline #problemasgastrointestinales #estufamentoabdominal #microbiota #nutriesportiva #emagrecimento #perderbarriga #saúde #bemestar

Slim ou cavalona? #slim #cavalon #musculacao #gymgirltiktok

Respondendo a @Ingra Cristina #testemicrofone #microfone #shopee #lapela

Zero transparencia e modela o corpo 😮‍💨🤌🏻 #macaquinho #treinofeminino #lookfitness #achadosshopee #gymgirlsoftiktok #modafeminina #modafitness

Respondendo a @Rodrigo Hwu #microfone #microfonedelapela #acheinashopee #microfonebarato