La Magia Del Caos

Llegar a tocar fondo puede ser el mejor momento para tomar un impulso y hacer un #cambio de 180 grados en nuestra vida y Barbara Mori en el capítulo “Después de tocar fondo descubrí que…” nos contó cómo fue este proceso para ella y también hablamos de: - Qué se esconde detrás del #ego y porqué puede ser una buena herramienta - Porqué el #amor propio tiene que ver con tomar #decisiones diferentes - Cómo fue el proceso de ponerse #sobria y que la motivó a ello - Porqué sí podemos sanar de forma #amorosa y no solo desde el dolor - La realidad de “envejecer” y perder la #belleza física ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

¿Cuántas veces hemos pensado que el #amor solo se queda en palabras?, ¿cómo podemos demostrarle a las personas cuánto las amamos? En el episodio “Discapacidad: más allá de un diagnóstico” con @VIDALITO, me cómo vio él #amor en sus padres en el proceso de recuperación de su accidente y también hablamos de: - La historia de cómo un accidente automovilístico le cambió la vida al perder sus piernas - Cómo fue el proceso físico y emocional de adaptarse a una vida completamente distinta - Cómo NO le creyó al primer protesista que le dijo que “su vida nunca sería la misma” - Cómo se convirtió en el primer y único piloto de carreras de coches en México - Qué es una verdadera inclusión en el mundo del deporte ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

Poner #límites claros y firmes desde la autoridad pero también con #amor es posible y esto nos lo contó @mamaconamor en el capítulo “Crianza: ¿qué hacer si mis hij@s me vuelven loc@?” y también hablamos de: - La diferencia entre la #crianza desde la autoridad y la respetuosa - Que es en realidad una crianza respetuosa - Cómo evitar repetir #patrones de nuestra niñez en la educación de nuestr@s hij@s - Qué necesitamos saber antes de convertirnos en padres - Como frenar los #berrinches sin morir en el intento  ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

La sexualidad es un tema que ha sido silenciado, lleno de vergüenza y desinformación durante mucho tiempo y por ello la psicóloga, sexóloga y terapeuta clínica familiar y de pareja, @NildaChiaraviglio, en el capítulo “Sexualidad y tabúes: lo que necesitas saber” nos respondió un Q&A sobre sexualidad donde hablamos de todo (incluso de lo que te da miedo preguntar ) y también de: - Cómo revivir el s3x0 en tu relación - Qué hacer si te enamoraste teniendo s3x0 casual - Cómo crear acuerdos para definir “qué SÍ es infidelidad” en tu relación y qué no - Cuáles son los efectos reales de la p0rn0gr4fí4 - Cómo reconectar con tu propia sexualidad y tus deseos - Hasta cómo deberíamos educar a los adolescentes sobre sexualidad. ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

#crianza consciente NO es ausencia de #límites y una crianza autoritaria NO es sostenible y necesitamos hablar con urgencia de esto y en el capítulo “Crianza: ¿qué hacer si mis hij@s me vuelven loc@?” con @Crianza consciente NO es ausencia de límites y una crianza autoritaria NO es sostenible y necesitamos hablar con urgencia de esto y en el capítulo “Crianza: ¿qué hacer si mis hij@s me vuelven loc@?” con @mamaconamor explicamos la razón, y también hablamos de: - Herramientas para educar a nuestr@s hij@s desde el respeto - Qué hacer con los #berrinches y pataletas en público - Cómo prevenir que nuestr@s hij@s se vuelvas sobre exigentes y #perfeccionistas - La importancia de aprender a poner límites desde el amor - Cómo ser más #tolerantes en nuestro día a día y en nuestras relaciones ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music) explicamos la razón, y también hablamos de: - Herramientas para educar a nuestr@s hij@s desde el respeto - Qué hacer con los berrinches y pataletas en público - Cómo prevenir que nuestr@s hij@s se vuelvas sobre exigentes y perfeccionistas - La importancia de aprender a poner límites desde el amor - Cómo ser más tolerantes en nuestro día a día y en nuestras relaciones ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

El proceso de “sanar” casi siempre lo vemos desde un lugar inalcanzable pero sin duda conocer otras historias nos puede dar un poco de claridad en nuestros propios #procesos y el capítulo “Después de tocar fondo descubrí que…” con Barbara Mori nos inspira a tod@s pues hablamos de: - Cómo fue crecer con una #mamá ausente y un #papá alcohólico y violento - Cómo fue ser #madre a los 19 años - En qué momento ella tocó fondo y eligió dejar el alcohol - Porqué sus #relaciones pasadas eran una “guerra de egos” y no funcionaban - Cómo aprender de los #errores de nuestros padres para poder #sanar - Cuáles son las decisiones de #amorpropio más contundentes que ella ha tomado - Cómo ha logrado construir una relación sana hoy - La realidad de “envejecer” y perder la #belleza física - Cómo los momentos más icónicos de su carrera la han marcado ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este episodio completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

¿Has escuchado que “lo que te choca, te checa”? Quizás esto sea porque tod@s funcionamos como espejos para l@s otr@s y Barbara Mori en el capítulo “Después de tocar fondo descubrí que…” nos cuenta su experiencia con como sus #relaciones fueron su espejo y también hablamos de: - Cómo aprender de los errores de nuestros padres para poder #sanar - Cómo es la #relación con su hijo actualmente y cómo es para ella respetar sus #procesos - Porqué no debería preocuparnos #envejecer y cómo hacer las paces con ello - Su experiencia de convertirse en #mamá a los 19 años - Cómo ha logrado construir una relación sana hoy ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

La violencia en una #relación siempre va en escala y por eso es tan importante prestar atención a las pequeñas señales de alerta y @silvia lo “Relaciones tóxicas y cómo reconstruir tu autoestima” nos contó cómo lograrlo y también: - Qué pasa con nuestra autoestima cuando estamos en una #relacióntoxica y cómo reconstruirla - El impacto de la infancia en nuestra adultez y nuestras relaciones - Cómo construir relaciones sanas y sostenibles - Herramientas para identificar una relación dependiente y cómo lograr salir de ahí - Porqué las redes de apoyo son necesarias para salir de una relación tóxica ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

Si te han pasado estas frases por la mente: "me urge casarme, ya se me está yendo el tren para tener hij@s”, "ahorita me quiero enfocar en mi carrera, pero no quiero cerrarle la puerta a la maternidad de por vida" o “me da miedo arrepentirme de no haber sido mamá"… el capítulo “Fertilidad: más allá del reloj biológico” con @Romina Sacre, @Alexis De Anda e @Blondie, es para ti. Hablamos de: - Qué llevó a Alexis e Hildelisa a decidir congelar sus óvulos - Cómo funciona el proceso de congelar óvulos a nivel físico y emocional - Porqué Romina elige de manera consciente NO ser mamá y el duelo que surgió de esa decisión - Cuándo es el “mejor momento” para congelar óvulos + dónde hacerlo (y porqué NO es una herramienta de último minuto) - La importancia de parar de juzgar las decisiones de otras mujeres para descubrir que realmente esa es #LaMagiaDeSerMujer 💛Este capítulo es patrocinado por @Fertilidad Integral, un espacio seguro para ahondar en temas de fertilidad. ✨¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo!👇🏼 *¡Escucha este episodio completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

Soltar una #relación en donde ya NO eres feliz y se siente como un círculo vicioso lleno de drama puede ser una de las decisiones MÁS acertadas que alguien podría tomar y esto nos los confirmó @silvia en el capítulo “Relaciones tóxicas y cómo reconstruir tu autoestima” donde también hablamos de: - La diferencia entre dependencia y #codependenciaemocional - Qué es lo que nos lleva a estar atorad@s en relaciones tormentosas - Cómo reconstruir nuestra #autoestima cuando estamos en el hoyo - Cómo identificar una relación #pasivoagresiva y cómo notar que las agresiones están en aumento - Cuáles son los primeros pasos para salir de una relación - Cómo resignificar lo que vivimos en la infancia para dejar de reflejarlo en nuestras relaciones - Cómo son en realidad los vínculos saludables y herramientas para construirlos ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

La relación que tenemos con nuestros #padres sí o sí va influenciar en el resto de nuestras #relaciones personales, ¿qué pasa cuando nos permitimos perdonar y sanar a nuestra #mamá o papá? En el capítulo “Después de tocar fondo descubrí que…”, Barbara Mori, nos contó cómo fue este proceso para ella y también hablamos de: - En qué momento ella tocó fondo y qué #herramientas uso para salir del hoyo en el que estaba - Qué la motivó a dejar el alcohol y #sanar la raíz de sus heridas - Porqué sus relaciones pasadas eran una “guerra de egos” y no funcionaban - La realidad de “envejecer” y perder la #belleza física - Cómo los momentos más icónicos de su carrera la han marcado ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

En todos lados escuchamos hablar de los “desbalances hormonales” y vemos miles de “hacks” para mejorar nuestra #salud hormonal pero… ¿realmente sirven? ¿Cómo podemos identificar que tenemos algún problema con nuestras hormonas? Esto nos lo respondió la Dra. @Glad Sastré Hernánde en el capítulo “Hormonas, menopausia, #metabolismo y microbiota” donde también hablamos de: - Qué es el famoso #SOP y cómo combatirlo - Cómo se vive con #hipertiroidismo o #hipotiroidismo - Todo lo que necesitamos saber sobre la resistencia a la #insulina - ¿Es verdad que el #CORTISOL es la hormona del estrés? - Herramientas para empezar a cuidar de nuestra salud integral - Cómo vivir una #MENOPAUSIA más llevadera ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

Tod@s l@s que tenemos hij@s hemos atravesado situaciones en donde no encontramos ninguna respuesta ante las mil y un dudas sobre la #crianza y @mamaconamor nos contó en el capítulo “Crianza: ¿qué hacer si mis hij@s me vuelven loc@?” muchísimas herramientas para sobrevivir a este caos y también hablamos de: - Qué es en realidad la #crianzaconsciente y porque NO se trata de la ausencia de #límites - Cómo educar desde el respeto sin perder la autoridad - Qué es lo que hace que los adultos sean autoexigentes y #perfeccionistas y cómo prevenirlo desde la #infancia - Cómo contener a tus hij@s ante un #berrinche - Cuál es el papel del orden, la disciplina y los límites en la crianza - Cómo tener #toleranciaalafrustacion (como padres y de nuestr@s hij@s) - Cómo soltar la culpa y la vergüenza ante “los malos comportamientos” de l@s niñ@s - Herramientas para tener tiempo de calidad en familia ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

¿De dónde viene el miedo tan latente que tenemos las mujeres por la Menopausia?, ¿cómo podemos vivirla desde otro lugar? La Dra @Glad Sastré Hernánde nos explicó esto en el capítulo “Hormonas, menopausia, #metabolismo y microbiota” donde también hablamos de: - Todo lo que necesitas saber sobre tus hormonas: #cortisol , progesterona, #testosterona y estrógeno - Qué es lo que nos lleva a tener un #desbalanceshormonal y cómo identificarlos - Qué onda con el #hipertiroidismo e hipotiroidismo - Su propia historia viviendo con #hashimoto - Que es en realidad el síndrome de ovario poliquístico y cómo atenderlo - Cómo detectar y atender enfermedades auto-inmunes - Todo lo que tienes que saber sobre la resistencia a la insulina - Porqué la microbiota es tu nueva mejor amiga ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

La #adolescencia es una de las etapas más confusas e incomprensibles de la vida y la mayoría nos cuesta mucho trabajo ser pacientes con l@s adolescentes, pero… ¿Cómo podemos comprenderlos mejor? En el capítulo “Sexualidad y tabúes: lo que necesitas saber” con @NildaChiaraviglio hablamos de este tema y también de: - Qué pasa con l@s #adolescentes y la sexualidad y cómo hablar con ell@s del tema - Herramientas para re-conectar con el deseo y tu propia sexualidad - Qué pasa cuando nos enamoramos de una #pareja “informal” - Porqué la sexualidad exclusiva NO debería ser una condición en una relación de pareja - Qué son en realidad las “infidelidades” y porque las traiciones son imperdonables ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

¿Te pasa que en ciertas etapas de tu #ciclohormonal todo se vuelve un CAOS? A mí sí y por eso necesitaba saber que sí es normal y qué no y así surgió el capítulo “Hormonas, menopausia, metabolismo y microbiota” con la Dra. @Glad Sastré Hernánde, especialista en medicina funcional integrativa y certificada en endocrinología metabólica y nos explicó a detalle: - Todo lo que necesitas saber sobre tus hormonas: #cortisol, #progesterona, #testosterona y #estrógeno - Qué es lo que nos lleva a tener #desbalanceshormonales y cómo identificarlos - Qué onda con el #hipertiroidismo e #hipotiroidismo - Su propia historia viviendo con #hashimoto - Que es en realidad el #síndromedeovariopoliquístico y cómo atenderlo - Cómo detectar y atender enfermedades auto-inmunes - Cómo atravesar la #MENOPAUSIA sin sufrirla - Todo lo que tienes que saber sobre la #resistenciaalainsulina - Porqué la #microbiota es tu nueva mejor amiga ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este capítulo! 👇 *¡Escucha este capítulo completo del #Podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)

En todos lados se habla de las famosas “relaciones tóxicas” pero… ¿Cómo se ven en realidad? ¿Qué nos lleva a caer en esas situaciones? Y, ¿cómo carambas salimos de ahí cuando ya nos cayó el 20? Estas preguntas nos las respondió @silvia en el capítulo “Relaciones #tóxicas y cómo reconstruir tu autoestima” donde también hablamos de: - La diferencia entre dependencia y #codependencia emocional - Qué es lo que nos lleva a estar atorad@s en #relaciones tormentosas - Cómo reconstruir nuestra #autoestima cuando estamos en el hoyo - Cómo identificar una relación pasivo agresiva y cómo notar que las agresiones están en aumento - Cuáles son los primeros pasos para salir de una relación tóxica - Cómo resignificar lo que vivimos en la infancia para dejar de reflejarlo en nuestras relaciones - Cómo son en realidad los vínculos saludables y herramientas para construirlos *¡Escucha este capítulo completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music