Psicóloga Amanda Ikeda

Nem sempre é depressão… Às vezes é só alguém te fazendo mal e você achando que o problema é com você. 😕 #dependenciaemocional #fimderelacionamento #termino #amorpropio #ex

Dia 3 do desafio lidando com a dependência emocional. Se o amor dói, tem algo errado. Você aprendeu a chamar de amor o que, no fundo, era medo de perder. Acreditou que precisava se esforçar para ser escolhida. Confundiu a ansiedade com paixão, as migalhas com presença, o apego com amor. E se o amor for outra coisa? E se eu te dissesse que amar não deveria te fazer sentir em segundo plano? Desafio de hoje: Pegue um papel e escreva tudo o que você já chamou de amor, mas que, no fundo, te machucou. Depois, ao lado, escreva o que o amor realmente deveria ser. Leia as duas colunas. Perceba o quanto você aceitou por medo de ficar sozinha. E entenda: amor de verdade não dói. #relacionamento #termino #fimderelacionamento #dependenciaemocional

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