ВЕРЬЁМИНА

🎁 Дарю книгу ПП рецептов за подписку на ТГ: Верьёмина #фитнес #похудение #рек #юмор

🔥 пОХУДИТЕЛЬНАЯ тренировка К ЛЕТУ ☀️ Подпишись на мой ТГ: Верьёмина И получи книгу ПП рецептов! 🎁 До лета 3 недели! Ты еще успеешь избавиться от нескольких лишних кг и сделать красивый рельеф! 🤩 Но начинать нужно СЕЙЧАС! 26 мая стартует мой МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ, где ты сможешь получить: ✅ до -7 кг веса ✅ до -10 см объема живота ✅ до -5 см в ногах и бедрах Без диет и ограничений, в большой команде единомышленников, с нескучными тренировками дома или в зале, с готовым посчитанным ПОД ТЕБЯ меню! Покажешь классный результат - получишь денежный приз 🏆 Занимай свое местечко по ссылке в био 👆🏻 И сделай ФИГУРУ МЕЧТЫ этим летом! ⚡️😍 План тренировки: ⚡️ Профи - каждое упражнение по 45 сек, отдых между 10 сек, 4-5 кругов. ⚡️ Новички - каждое упражнение по 30 сек, отдых 10, 3-4 круга. Вперед! 🏃‍♀️💨 #фитнес #тренировка #похудение #упражнения #тренировкадома #мотивация #пресс