Alejo Te Entrena

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Alejo Te Entrena

@ alejo_te_entrena

Recuerdo hace unos meses cuando un alumno me dijo: “Alejo, hago remo en polea pero no siento la espalda trabajar”. Lo revisé y entendí el problema al instante: tiraba con los brazos y no con la espalda. Así que ya sabes cómo se hace para tener un verdadero estímulo en la espalda 💪🔥 👨🏻‍💻Coaching online 1-1: Info en el link de mi perfil de inst@gr@m #alejoteentrena #GymLife #gymrat

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Alejo Te Entrena

@ alejo_te_entrena

Mujeres!! ¿Quieren unos glúteos más firmes y tonificados sin salir de casa? Con esta rutina de solo 3 ejercicios, activarás, fortalecerás y levantarás tu booty en pocos minutos al día. Sin equipo, sin excusas, solo resultados. Beneficios: ✅ Tonifica y da forma a tus glúteos ✅ Rutina rápida y efectiva para hacer en casa ¡Empieza hoy y siente el cambio! 🔥 #alejoteentrena #gluteostraining #mujeresfitness #fitnessgirl

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Sobrepasar los 50 años siendo saludable es hacer parte del 1% de la población. Si eres del 1% te felicito!!! #alejoteentrena #fitnessinspiration

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Admiración y respeto para las madres fit, son una guerreras 💪🔥 #alejoteentrena #motivationfitness #madresfitness

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@ alejo_te_entrena

Mis respetos para los autodidactas del fitness… Personas que nunca se rindieron de hacer ejercicio, nunca se rindieron de ir al gym.. Personas que lograron transformar su físico y salud por sí solos. #alejoteentrena #Fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessgirl

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