Angelica Huck

Relembrando velhos tempos… eu e minha fadinha! 🦋✨

Encerrando mais um dia de trabalho enquanto tiro a maquiagem e reflito sobre equilíbrio entre a vida pública e a pessoal. Vida pública não é fácil, mas aprendi a proteger o que mais importa: minha essência, minha paz e minha família. No fim, tudo é sobre saber quando postamos algo publicamente e quando guardamos os lindos momentos especiais apenas na memória. 🤍✨ #wellnes #maetok #bemestar #affirmations

Quinta Feira 💛✨

A saúde mental feminina é algo que a gente não pode deixar de lado. A pressão de dar conta de tudo pesa, e tá tudo bem não ser perfeita o tempo todo. Cuidar da mente é essencial! Pergunte-se: “O que eu preciso agora?” Vamos cuidar de nós mesmas? #wellness

O mundo todo questionando os modelos de masculinidade que levam garotos a cometerem crimes bárbaros contra mulheres, como na série Adolescência, e tem gente reclamando de rapazes “sensíveis demais” na internet? Parece ter alguma coisa errada aí, né? Hoje, mais do que nunca, precisamos falar sobre os homens, suas referências, suas dores e sobre como existir de forma confortável neste mundo onde as mulheres estão de igual para igual. A @minabemestar tem levantado essas discussões de maneira construtiva. E já sabe, quando alguém disser que o boy “parece mulherzinha” ou que “tá muito sensível”, comece uma conversa. Porque é pra esse lugar que a gente quer (e precisa) ir. #masculinidade #feminismo #bemestar

Ser mãe é um desafio cheio de aprendizados, principalmente quando se trata de criar uma menina. Quando Eva nasceu, comecei a me questionar sobre muitas coisas que vivi e que não quero que ela tenha que passar. Foi daí que surgiu a @minabemestar, com o desejo de criar um espaço de troca, informação e fortalecimento feminino. Na pandemia, gravei o programa “Cartas para Eva” quando ela ainda era muito pequena. Hoje, com mais entendimento, ela me emocionou ao dizer que me ama e que eu não preciso me preocupar. Essas palavras mexeram profundamente comigo, me lembrando da importância de ensinar e preparar nossas meninas para um mundo que, muitas vezes, ainda precisa mudar. Essa jornada, tanto na @minabemestar quanto em casa, é para an Eva e para todas as outras meninas. É um espaço para falar sobre o que importa, para fortalecer, questionar e lutar por um futuro mais justo. Tudo isso é por elas, por nós. ✨

Dizer ‘não’ não é egoísmo, é uma forma de se valorizar. Por muito tempo, pensei que agradar os outros significava dizer ‘sim’ para tudo, mas aprendi que respeitar meus limites é um ato de autocuidado. Quando digo ‘não’, estou escolhendo cuidar da minha energia, do meu bem-estar e das minhas relações. Estabelecer esses limites é necessário para viver com mais equilíbrio. Vamos começar a praticar? Você merece. #wellness #mindfulness #MentalHealthMatters #HealthyHabits #SelfCare