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Luciana HAMPY
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Hampy não é só pra emagrecer. Na plataforma, usamos elásticos, halteres, caneleiras e o peso do próprio corpo pra treinos completos , inclusive pra ganho de massa muscular. Dá sim pra ficar forte e definida sem sair de casa. Com método, consistência e o seu ritmo, você conquista o corpo que deseja, com leveza e autoestima. #treinoemcasa #hampytraining #treinofeminino #emagrecimento #hipertrofia #saude #exerciciofisico
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