Białko: 40g Tłuszcz: 35g Węgle: 115g Inspiracją była piękna pani z instagrama o nazwie kashii996 Skład: •2 duże jabłka •50g masła orzechowego •3 zoltka jajek •5 białek jajek •70g mąki pszennej •50g erytrytolu •cynamon •ekstrakt waniliowy Przygotowanie: •jedno starte i jedno pokrojone jabłko smażysz z cynamonem i 20g erytrytolu na patelni, dodajesz ekstrakt waniliowy •w misce mieszasz 3 zoltka, 50g masła orzechowego i 70g mąki i 20g erytrytolu (powstanie krucha masa) •wykładasz ją na dno tortownicy i zostawiasz trochę żeby posypać na górę •ubijasz 5 białek jajek z odrobiną soli i erytrytolem (ile chcesz) •wykładasz najpierw masę potem jabłka i potem ubite białko, posypujesz resztką kruszonki która została •20min 160 stopni termoobieg #redukcjanapelnejpizdzie #gotowaniezdominika
Znowu to samo ale jakby ktoś nie widział to teraz widzi, zajebista rzecz -JEDEN SKYR OWOCOWY -5 MIAREK GALARETKI KFD/ 2 galaretki zwykle, tak żeby starczyło na litr wody