# nutri

100g de arroz 🫶🏻#fy #nutricionista #nutri #arroz #nutricao #comida

YO SE QUE AMAAAAN ESTOS VIDEOSS, ASIQUE TRAIGO MAS! . Que les parecio??? Quieren mass? Si llegamos a los 100 comentarios de manitos arribaa, les subo 1 por dia, asi tienen para todaa la semanaa. Quiero ver 🖐🖐🖐 en comentarios! . Dudaas? Los leeeo en comentarios y seguimos ampliando. O si quieren reemplazos. . . . #almuerzofit #vidasanayactiva #aumentodemasamuscular #bajardepeso #sobrepeso #bajopeso #hipercalorico #hipocalorico #nutrientesequilibrados #platoequilibrado #nutri

Tienes que probarlo 😛… Ingredientes: ✨1 cda grande de yogurt ✨1 cda grande de queso crema ✨1 huevo ✨Vainilla ✨Stevia ✨blueberries #cheesecake #cheesecakesaludable #sinharinas #postrefit #Fitness #fy #parati #fyp #nutricion #nutri #nutriologa #recetafit

Tarta de chocolate 🤤 Bueenooooo hoy día nos invitaron almorzar y decidimos llevar una tarta de chocolate que fue todo un éxito jeje está la hicimos a media con el señor M que pucha que le pega a la cocina. Y como ustedes son más ansioso que los que se comieron la tarta les comparto la recetaaaaa!!!! Pero pobre pobre que no la vean y guarden que si no no subo más recetas a esta hora jajajaja Para la MASA necesitas 🧑‍🍳 • 125 gr de mantequilla sin sal • 100 gr de azúcar flor (yo molí la azúcar normal en la licuadora) • 1 huevo entero • 250 gr de harina (cernida) La masa a 180-190 grados por 15-20 minutos cuando los bordes estén dorados está ok. Relleno; • 500 ml de crema • 500 gr de chocolate 🍫 Ambos se derriten a baño mario, primero se calienta la crema BAÑO MARÍA y se le va agregando el chocolate. Luego se coloca en la tarta y al refriiiiiiiii. Tienes calorías? Siiiii Nisiquiera cuentas porque hace tiempo no cuento calorías. No necesitas comerte la tarta entera puedes disfrutar un pedacito y ser muy feliz comiéndolo. No satanicemos alimentos la comida es comida no es buena ni mala solo es comida. Podemos disfrutarla o odiarla tú decides qué tipo de relación te gustaría más tener. Un abrazoooooooo #chocolate #tarta #reposteria #comida #comidasaludable #repostería #dulce #nutricion #nutricionista #nutri #chocolates • La masa la pre cocemos a 180-190 grados unos 12 - 15 minutos luego agregamos el relleno y luego llevas de nuevo al horno 12 minutos a 160 grados. • El merengue es merengue suizo y a baño María revolvemos la azúcar con las claras de huevo. Y queda maravillosoooooo!!! Cuéntenme qué les parece y si se animan a prepararlo. Un abrazo ♥️ #chocolate #dulces #pastel #dulce #pasteldulce #comida #comidasaludable #saludables #comidasana #antojo #antojosaludable #pasteleria #pasteles

Bolo de cenoura saudável 🥕🍰 Ingredientes: 1 cenoura média inteira crua e sem casca 1 ovo e 1 clara 30g de farinha de aveia Adoçante a gosto - utilizei 1 colher de chá cheia de stevia em pó 1 colher de café de fermento químico Cerca de 30 ml de leite desnatado ou água para ajudar a bater Cobertura: 10g de leite em pó desnatado 10g de whey protein 10g de cacau em pó (utilizei o 50%) 10g de chocolate derretido Água até ficar na consistência que você deseja Para assar: 4 minutos no microondas (coloque premedito uns 2 minutos, depois vá colocando de 1 em 1 minuto até ficar cozido) ou cerca de 20 minutos na air fryer ou cerca de 25-30 minutos no forno elétrico. Informação nutricional da receita: Calorias - cerca de 360 calorias Proteína - 29g Carboidrato - 32g Gordura - 13g Uma refeição completa, rica em fibras, que com certeza vai te deixar saciado por muito tempo, além de ser muito gostoso! Se gostou, já me segue para acompanhar mais receitas fáceis e saudáveis como essa! 🥰✨🫵 #bolodecenoura #alimentacaosaudavel #receitasfaceis #receitasfit #emagrecimento #nutri

Respuesta a @yuraq22 tranquila, manita, déjame te platico algo: #salud #nutricion #dietaketo #comida #dietacarnivora #carnivore #carne #tacos #ensalada #verduras #comidasaludable #salud #dietas #dieta #Fitness #medicina #medicosdetiktok #doctor #nutri #nutrition #metabolismotv #franksuarez

Siempre les hago sus planes con amor y si algo no les gusta con gusto lo cambiamos 🥰 #parati #nutri #nutriologo #gym #nutritivo #comedia

Si te falta plata $$$ tal vez también te falte cobre. Déjame te platico algo: #salud #nutricion #dietaketo #comida #dietacarnivora #carnivore #carne #tacos #ensalada #verduras #comidasaludable #salud #dietas #dieta #Fitness #medicina #medicosdetiktok #doctor #nutri #cobre

mis top cuatro marcas de omega3🌸 recuerda consultar con tu profesional antes si te recomienda consumirlo ✨ #omega3 #nutricion #nutriologa #nutri #Receta #suplemento #omegas #now #nordicnaturals #blife #lysi

Comente EU QUERO 👇🏼 #dieta #dietaflexivel #emagrecimento #nutri

Eso pasa cuando te toca capacitar al nuevo 😅. Pero aquí estamos, listos para mantener todo bajo control. 💪 #Nutri #ViveBien #Lácteos

Comente CALCULADORA 👇🏼 #dieta #dietaflexivel #emagrecimento #carnaval #nutri

#colorante #ingredients #cancer #enfermedad #evita #nutriologa #nutri #nutricion #nutricionista #salud #saludable #comidasaludable

Dia 4 : mini pizza 🍕 Já me siga @becamedeirosn para mais receitas saudáveis e fáceis 🌱✨🤎 Ingredientes 3csp de iogurte natural 9csp (90g) de farinha de aveia Sal e temperos a gosto Recheio: Molho de tomate ~1csp rasa Queijo mussarela ralado ~ 2 fatias Orégano ( a gosto) Dicas: Para pré assar a massa - 5min-8min (depende do tamanho da massa e proporção) Para derreter o queijo + recheio - 10min para a massa ficar totalmente assada (se quiser pode deixar mais ou menos tempo , dependo do seu gosto ) Informações nutricionais ~ 38 KCAL (por unidade) CHO - 5,68g PTN - 1,91g LIP - 1,02g #minipizzas🍕 #pizza #pizzacasera #receita #receitasfit #receitasfaceis #nutri #emagrecimento #fyp #fyyyyyyyyyyyyyyyy

✨ Ingredientes: • 2 tazas de coco rallado • 3/4 de taza de yogurt natural sin azúcar agregado (más o menos hasta mezcla fácil de moldear). Podés usar sin lactosa si lo necesitas • Chocolate 70% cacao sin azúcar derretido para cubrir • Opcional almendras enteras • Opcional 1 sobrecito de stevia para endulzar ó 2 cdas de miel, por ejemplo. ✨ Preparación: 1. Mezclar todos los ingredientes. 2. Moldear la mezcla en un molde rectangular. Opcional agregar los frutos secos en este paso antes de llevar al freezer. 3. Llevar al freezer 1 hora o hasta que esté un poco dura la preparación. 4. Cortar y bañar cada barrita con chocolate sin azúcar derretido. 5. Refrigerar nuevamente hasta que el chocolate esté duro. Mantener en heladera ó en freezer para estirar su vida útil. ✨Disfrutá de estas deliciosas barritas de coco como un snack saludable y lleno de sabor. LAS AMEEE! 🥥🍫 ¿Quienes las probaran por ahiiiii? 🙋🏻‍♀️ #recetasfaciles #recetassaludables #recetasfit #recetasricas #nutricion #nutri #salud #estilodevidasaludable #chocolate #snacks #dietafodmap #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Coxinha de frango saudável Ingredientes: 1kg de batata inglesa cozida 500g de frango desfiado 100g de queijo mussarela 50g de farinha de rosca ou panko Para assar: utilizei a air fryer por 10 minutos a 190 graus, ficou com a casquinha bem crocante! Informação nutricional da receita: Rendimento - 10 coxinhas, cada uma com 👇 21g de proteína, 16g de carboidrato e 5 de gordura, totalizando cerca de 200 calorias por unidade. Se gostou da receita, não esquece de clicar em seguir para acompanhar muitas outras fáceis e saudáveis 🧡✨ #coxinha #saudavel #receitasfaceis #receitasfit #nutri #emagrecimento #fyp

El 80% de mis traumas es por la primer profesora? Puede ser 😶‍🌫️#creatorsearchinsights #nutri #nutricion #nutricionista #nutritiktok #traumas #facultas #hdc #prote #proteina #grasa #peso #pesoideal #universidad #estudiarnutricion #estudio #facultad #salud #storytime

Lanches saudáveis para a semana 👇 Bolo de banana na marmita: 1 ovo 20g de aveia em flocos 1 banana gotas de chocolate (cerca de 3-5g cada marmita) 1 colher de café de fermento 5g de mel para finalizar Adoçante a gosto 🔥 para assar: forno pré aquecido a 180 graus por 40 minutos. informação nutricional: calorias - cerca de 289 calorias proteína - 10g carboidrato - 41g gordura - 9g Muffins de iogurte 2 ovos 160g de iogurte natural desnatado 80g de farinha (usei um mix de farinha de aveia e farinha de arroz, mas pode ser o que você tiver em casa) 40g de gotas de chocolate Essência de baunilha e adoçante a gosto (coloquei cerca de 10 gotas de stevia líquido) 1 colher de chá de fermento químico 🔥 para assar: forno pré aquecido a 180 graus por cerca de 25-30 minutos. informação nutricional: rendimento - 6 bolinhos, cada um com 👇 calorias - 106 calorias proteína - 7g carboidrato - 9g gordura - 6g Aveia adormecida 80g de iogurte natural desnatado 1 colher de sopa de aveia em flocos 1 colher de sopa de chia Adoçante a gosto - utilizei 1 medidor de stevia em pó Frutas a gosto - utilizei 50g de manga + cerca de 50g de uva verde 🧊 deixe no refrigerador de um dia para o outro para ficar mais consistente. informação nutricional: calorias - em média 219 calorias proteína - 11g carboidrato - 37g gordura - 3g gosto de complementar esse lanche com + 1 scoop de whey que coloco no momento em que vou consumir. Se você gostou, já me segue aqui para mais receitas fáceis e saudáveis, com mais nutrição e menos restrições, beijoooos 💖💋 #marmitasdasemana #lanchessaudaveis #lanches #lancheira #alimentacaosaudavel #receitasfaceis #receitasfit #nutri #fyp

Respuesta a @inoaromero22 Uuuy, es super interesante la propaganda del #resveratrol #suplementos #antioxidante #salud #nutricion #dietaketo #comida #dietacarnivora #carnivore #carne #tacos #ensalada #verduras #comidasaludable #salud #dietas #dieta #Fitness #medicina #medicosdetiktok #doctor #nutri #nutrition #food

#ad Me encantaron estos probióticos 😍✨ Ideal para mejorar la microbiota, reducir molestias intestinales como la inflamación. 12 cepas + prebióticos #probiotics #probioticos #nutricion #nutriologa #nutri #beneficios #tips #recommendations #saludable #healthylifestyle

Respuesta a @oinpink1 Estamos confundidos, y no es casualidad. #salud #nutricion #dietaketo #comida #dietacarnivora #carnivore #carne #tacos #ensalada #verduras #comidasaludable #salud #dietas #dieta #Fitness #medicina #medicosdetiktok #doctor #nutri #nutrition #nutriologa #nutricionista

Respuesta a @grifo357 Técnicamente no, te cuento: #salud #nutricion #dietaketo #comida #dietacarnivora #carnivore #carne #tacos #ensalada #verduras #comidasaludable #salud #dietas #dieta #Fitness #medicina #medicosdetiktok #doctor #nutri #nutrition #food #comida #frutas #fruta #caries

No existen los Carbohidratos Esenciales. No importa lo que lloren. #nutriologo #salud #nutricion #dietaketo #comida #dietacarnivora #carnivore #carne #tacos #ensalada #verduras #comidasaludable #salud #dietas #dieta #Fitness #medicina #medicosdetiktok #doctor #nutri #nutrition #food #comida #carne #nutricionista #nutriologa

Casos de la vida real, yo los consiento 😎💪 #parati #nutri #nutriologo #comedia #nutrición

Respondendo a @Maíra Sertorio #produtosnaturais #saude #o #bemestar #vidasaudavel #natural #de #sa #Fitness #vel #vegano #emagrecimento #saudavel #qualidadedevida #dieta #a #suplementos #emagrecer #nutri #brasil #alimentacaosaudavel #s #oleosessenciais #cosmeticosnaturais #alimenta #aromaterapia #beleza #natureza #nutricao #secabarriga #moringaoleifera #moringa #moringapowder #moringaempo #moringa #sementesdemoringa #moringa

faz nutrição é bom demais!! #nutricao #ufmg #nutri #fyp #faculdade

Reemplazos SerCo 🤩 #nutri #nutricionista #nutricion #supermercado

3 ERROS GRAVES DOS INICIANTES! . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Oficialfarma Fiber Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #brasil #treinoemcasa #bemestar #suplementos #treinopesado #esmagaquecresce #nutri #mulheresquetreinam #modafitness #motivation

3 sintomas do fígado doente #diabetes #diabeticos #figado #nutri #nutricao

System #Nutri-Score - to te kolorowe literki na opakowaniach - to miał być uniwersalny i zrozumiały dla wszystkich sposób znakowania żywności. Opracowali go naukowcy z Francji. W skrócie - jedzenie oznaczone zielonym A to żywność pożądana i powinna być często spożywana. Tę z czerwonym E - powinniśmy ograniczać. System ma - wg. założeń - pozwolić porównać wartość żywieniową produktów spożywczych z tej samej kategorii. Ale - nie uwzględnia stopnia przetworzenia produktu, i substancji dodatkowych. Nie uwzględnia pełnej wartości odżywczej czy związków bioaktywnych. Może promować produkty wysoko przetworzone, deprecjonując te naturalne, ekologiczne. #tajemnicejedzenia #żywność #foodsecrets #dieta #nutriscore #etykiety #wiedza

Respuesta a @gabrielaamador2 con todo el gusto del mundo, acá te cuentob #vesicula #piedras #comida #alimentacionsaludable #alimentos #saludable #Fitness #calorias #dieta #dietas #alimentacionsaludable #ensaladas #carne #comida #tacos #keto #desayuno #nutri #medicosdetiktok #medicina #vegano #veganismo #bajardepeso #adelgazar #doctores #medicos #salud

Los #antioxidantes más poderosos del mundo. #zinc #suplementos #vitaminas #comida #dietacarnivora #carnivore #carne #tacos #ensalada #verduras #comidasaludable #salud #dietas #dieta #Fitness #medicina #medicosdetiktok #doctor #nutri #nutrition #food #comidanatural

O choque vem para todas nós quando descobrimos isso.. eai tem uma falsa magra aí ? #emagrecimento #vaiprofy #vaiprafy #fyp #nutrionline #nutricionistatiktok #perdadepesorapido #dieta #consultaonline #nutri

Receita completa aqui: 3 ovos 3 colheres de sopa de farinha de aveia (cerca de 30g) 1 dose de whey ou 3 scoops (30g - utilizei o da @growthsupplements nosso cupom pra desconto no site é REBRUGNERA ❤️) 3 colheres de sopa de iogurte desnatado 1 colher de chá de fermento químico Dividi a massa em 6 forminhas de silicone e coloquei para assar a 180 graus por 6 minutos. Recheio 👇 Para os recheios tenho duas opções que ficam ótimas com esse bolinho: 1- mistura cerca de 100g de leite em pó desnatado com água para poder rechear todos os bolinhos; 2- mistura 1 iogurte natural desnatado com 4 colheres de sopa de @oficialbetterpb sabor leite em pó que fica divino!!! E mistura um desses recheios com morango, utilizei cerca de 5 a 6 morangos para cada bolinho, totalizando cerca de 300g de morango. Informação nutricional da receita dividindo os bolinhos em 6, cada um fica com aproximadamente: Calorias - 164 calorias Proteína - 15g Carboidrato - 17g Gordura - 4g Se você quiser fazer bolos maiores para um lanche + completo, pode dividir em 3: Calorias - 326 calorias Proteína - 30g Carboidrato - 34g Gordura - 8g Se gostou já me segue para acompanhar muitas mais receitas fáceis e saudáveis como essa! 🍰✨🥰 #receitasfaceis #receitasfit #emagrecimento #docessaudaveis #nutri #morango #docefit #vaiprofy

وصفة البطاطا المشوية 🥔 لحياة صحية أكتر ما تنسوا تابعوني @dalia_dietitian لمعلومات غذائية حول خسارة الوزن، زيادة الوزن ،صحة الأطفال وسلامة الغذاء❤️ . . . : . . . . . #nutrition #nutritionist #muscle #musclebuilding #nutri #food #healthy #healthyfood #healthylifestyle #food #اخصائية #أخصائية_تغذية #تغذية #طعام #صحة_تغذية #صحة #nutritin #nutriton #nutrition #health #healthyfood #healthy #Lifestyle #gym #healthy #eat #food #life#dalia_dietitian#diet#دايت

¿Qué prefieres comer tú? ¿O prefieres no consumir este alimento? #nutricion #nutri #alimentacion

Respondendo a @veragomesribeiro #produtosnaturais #saude #o #bemestar #vidasaudavel #natural #de #sa #Fitness #vel #vegano #emagrecimento #saudavel #qualidadedevida #dieta #a #suplementos #emagrecer #nutri #brasil #alimentacaosaudavel #s #oleosessenciais #cosmeticosnaturais #alimenta #aromaterapia #beleza #natureza #nutricao #secabarriga #moringaoleifera #moringa #moringapowder #moringaempo #moringa #sementesdemoringa #moringa

Comenta EU QUERO 👇🏼 #dieta #dietaflexivel #nutri #industrializadosdobem

#greenscreen #nutricion #cuentas #nutricionista #nutri #influencer #cuentasdenutricion #aprender #educacionnutricional

Respondendo a @user48315768510 #produtosnaturais #saude #o #bemestar #vidasaudavel #natural #de #sa #Fitness #vel #vegano #emagrecimento #saudavel #qualidadedevida #dieta #a #suplementos #emagrecer #nutri #brasil #alimentacaosaudavel #s #oleosessenciais #cosmeticosnaturais #alimenta #aromaterapia #beleza #natureza #nutricao #secabarriga #moringaoleifera #moringa #moringapowder #moringaempo #moringa #sementesdemoringa #moringa

#dieta #foco #motivacional #nutri

amo meu mundinho✨❤️🥝🍎🍑🍓🍉 #nutri #alimentacao #faculdade

purê de batata fácil #dieta #emagrecimento #nutri #fyp

Cual dirían que es diagnóstico de este paciente ? #parati #nutri #nutriologo #gym #nutrición

Respuesta a @mariazamudio61 Con gusto, la diabetes y la pre-diabetes tienen una solución muy simple, aquí te explico. #diabetes #prediabetes #diabetestipo2 #nutrition #salud #nutricion #dietaketo #comida #dietacarnivora #carnivore #carne #tacos #ensalada #verduras #comidasaludable #salud #dietas #dieta #Fitness #medicina #medicosdetiktok #doctor #nutri #nutrition #food #comida #carne #tacos #ensalada #verduras #comidasaludable #salud #dietas #dieta

Ôh glória 🙌🏻😂 #dietaflexivel #dieta #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecimentofeminino #defictcalorico #emagrecimento #dicasparaemagrecer #nutricionista #dietasemfrescura #nutri

#produtosnaturais #saude #o #bemestar #vidasaudavel #natural #de #sa #Fitness #vel #vegano #emagrecimento #saudavel #qualidadedevida #dieta #a #suplementos #emagrecer #nutri #brasil #alimentacaosaudavel #s #oleosessenciais #cosmeticosnaturais #alimenta #aromaterapia #beleza #natureza #nutricao #secabarriga #moringaoleifera #moringa #moringapowder #moringaempo #moringa #sementesdemoringa #moringa

Soy otra tomando contrato de magnesio ✨ #citratodemagnesio #magnesio #suplementos #suplementacion #feliz #tips #saludable #recomendaciones #nutriologa #dieta #nutri #dieta

Respondendo a @jumarcorrea #diabete #moringa #produtosnaturais #saude #o #bemestar #vidasaudavel #natural #de #sa #Fitness #vel #vegano #emagrecimento #saudavel #qualidadedevida #dieta #a #suplementos #emagrecer #nutri #brasil #alimentacaosaudavel #s #oleosessenciais #cosmeticosnaturais #alimenta #aromaterapia #beleza #natureza #nutricao #secabarriga #moringaoleifera #moringa #moringapowder #moringaempo #moringa #sementesdemoringa #moringa

Fica uma delicinha!! Pra matar a vontade de um docinho 🍋‍🟩 #receitasfit #nutri #fit #estudantedenutrição #fyp #vaiprofy