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Só pq hoje faz 17 anos que estou c ele
🛏️ Quer uma cama estilosa, moderna e fácil de fazer? Então essa cama japonesa é pra você! 👏 Minimalista, econômica e perfeita pra quem ama um visual clean no quarto. E o melhor: você mesma pode fazer! 🚀 . Usei madeira pinus aparelhada Você pode buscar 🔍 ID: FAYFR1-M7T3 @Mercado Livre . #HomeAndDecor #MercadoLivreAchados #CamaJaponesa #DIYDecor #DecoraçãoMinimalista #QuartoPerfeito #DIY #facavocemesmo
A indústria “Fit” está te enganando! [LEIA PARA ENTENDER 👀👇] Presta atenção nessa comparação calórica ✅ e de Nutrientes ✅⬇️ Pão de hambúrguer (poucos ingredientes e baixo em kcal: apenas 120 kcal) + 15g queijo 🧀 mussarela light derretido (40 kcal) +100g patinho moído (120 kcal) + Alface, tomate 🍅 X 2 Bolacha “FIT” (ref: marca NESFIT) proposta da marca: “fit” Agora analise você mesma ⬇️ Em 160g temos — 721 kcal —— + achocolatado: Leite de vaca : 146 kcal + achocolatado (20g) em pó : 76 kcal + 1 colher de sopa rasa açúcar : 40 kcal Total: 983 kcal ➡️ em só um “lanchinho” O que eu quero trazer com isso é: na primeira opção você teria uma quantidade imensamente maior de PROTEÍNA, FIBRAS, o que aumenta a sua SACIEDADE e consequentemente favorece o EMAGRECIMENTO. Comendo super bem, baixo em calorias, sem passar vontade. ✅ ➡️➡️➡️ Nutrição é ADEQUAÇÃO ✅ ➡️➡️➡️ Restrição gera COMPULSÃO 👀 #emagrecimento #perderpeso #dieta
Esse é o piso do futuro! ✨ Granito líquido, sem emendas, com brilho de espelho e aplicação super rápida.✅ Alto nivelante, resistente e ainda pode ser aplicado sobre qualquer piso. Já escolheu sua cor favorita? 😍 Segue o perfil pra ver mais dessa revolução na construção! 🏠🔥 . @linhacristaloficial @escutaoveio . #lançamento #novidade #granito #granitoliquido #cristal #piso #revestimento #reforma #obra
Kaka pré treino da @Growth Suplements cupom: Jucoura 💚💚🫶🏻#filho #adolescentes
"Era só uma menina, uma calçada e um sonho. Entre pulos, estrelas e cambalhotas, ela desenhava no ar a vontade de voar mais alto. Na rua, sem tatame, sem espelho, só com o coração batendo forte e a certeza de que a ginástica é mais do que um esporte — é esperança, é disciplina, é arte. Cada acrobacia é um passo rumo ao impossível que ela insiste em transformar em realidade. Essa menina sou eu. E tantas outras. Vamos juntos abrir caminhos para esses sonhos?"
tudo pronto pra começar o desafio amanhã 🔥 #dieta #postreino #gym #academia