original sound - noireagate

Mulher você faz o crucifixo inverso na máquina? Então presta atenção nesses ajustes! Essa dica é pra você que quer secar e definir os braços do jeito CERTO! ❌ Erro comum: • Banco muito baixo (seu ombro fica fora de posição) • Alavanca muito atrás (ultrapassa a linha do ombro!) • Quadril grudado no banco (você perde amplitude e acerta menos o músculo algo ) ✅ Correção: • Ajuste o banco: Deixe na altura certa pra alinhar o ombro • Ajuste a alavanca: Ela deve parar centralizado na mesma linha do ombro quando você abre o braço. • Recuar o quadril um pouquinho ajuda a ter mais controle e ativação no movimento Todo dia tem dica nova aqui pra mulheres que treinam pra secar e definir! Me segue @personal_jx pra não perder nenhuma! 😍💪 #treinofeminino #dicasdetreino #musculaçao

Treino de Corrida de rua + Chá de lingerie?! As amigas da minha noiva fizeram uma corrida de rua para o Chá de lingerie com o tema “se correr o amor pega” Enquanto elas faziam o treino delas eu fiz o meu e no fim encontrei elas, sem nem pensar duas vezes, decidi fugir com a noiva 😂 #corrida #corridaderua #Running #chadelingerie #bride #running #casamento #fy #fyp

Já nasci errando 🤣 Growth / cupom: bonotto #humor #casal

A arte de fazer a isca pular! #skip #fishingrod #pescaria #baitcasting

Casal P1 na corrida! Piloto liderando a prova e a Mecânica no Box! #NCR #Motorsport #saopaulo #racing #nocontrole

E aí, bora pedalar nas nuvens com esse cenário de tirar o fôlego? 😮‍💨 A vista da Cascata do Avencal é simplesmente surreal e a adrenalina é única! Bora? 📍 Parque Mundo Novo - Urubici/SC #tirolesadebike #bike #pedal #cascatadoavencal

Volumes diferentes em dois períodos do ano! 🌧️ Em dezembro as chuvas intensas aumentaram o volume da Maravilha Mundial da Natureza. 💦 No último mês a vazão das Cataratas do Iguaçu está um pouco mais baixa pela estiagem. 💧 O volume médio das Cataratas é de 1 milhão e 500 mil litros de água por segundo. 📏 Variar o volume é natural — só preocupa quando chuvas intensas ou estiagens duram muito tempo. A coloração mais intensa das águas é causada pelo aumento do fluxo no rio, que carrega sedimentos das encostas, margens e do solo ao redor. 🏞️ O monitoramento da vazão é feito por medidores de pressão d’água, controlados pela COPEL (Companhia Paranaense de Energia). 🧮 Visite e se encante. O @parquenacionaldoiguacu está aberto todos os dias do ano! 💚 Garanta seu ingresso com antecedência no site: cataratasdoiguacu.com.br. 🎟️ #cataratas #iguazu #cataratasdoiguaçu #iguassufalls #fozdoiguaçu #foz #parquenacionaldoiguaçu #iguazú

#matematica #estudaqueavidamuda #math #concurseiro

De volta com a nossa série, amigas! Comenta qual o próximo tema querem ver por aqui. 😍 Todos os looks são da Elora, cupom IZADORAK #lookinspiração #maternidade

A abençoadinha da NBA VAI GANHAR UM QUARTO PEEEERFEITO! @Ana Zortea ❤️#arte #art #pintura #pinturas #custom #fyp

@Sarah Beatriz Vocês imaginavam que tinha tanta gente envolvida? Vou postar o resultado hoje 🤩🖤

La Ronde reopens on May 17!#montreallife #montreal #montrealcity #montrealactivities #montrealevents

altura ideal de una casa #construccion #albañil #arquitectura #construye #casa

Have you been here before? #toronto #todotoronto #torontopatio #torontolife

Atrasei 7k no Bradesco e agora tá 89k, tem solução? #sairdasdividas #dinheiro #finanças #finance

Confira como transformamos uma Kombi em um lar completo sobre rodas! 🚐🔧 Cada cantinho planejado com carinho: vem ver como é viver na estrada com estilo! Mini por fora, gigante por dentro! Vem ver nossa Kombihome por dentro 👀 #Kombihome #PartiuAventura #VidaNaEstrada #LiberdadeSobreRodas #KombiHomeVibes #VanLife #vidanaestrada @Irmãos Machado Kombihomes

B de Ben10; C de Coraline; D de Duolingo; E de Edward; F de Finn; G de GL Art; H de Harry; I de Iberê; J de Jazzghost; K de Kratos; L de Laura; M de Madruga; N de N; O de Oda; P de Perry; Q de Quirrel; R de Rohan... QUAL SERÁ A LETRA S???

Linha 5-Lilás começa a receber barreiras físicas nas portas de plataforma ViaMobilidade, após autorização da Artesp, deu início na noite de sexta-feira, 16, ao preparo das portas de plataforma para a instalação das novas barreiras físicas na Linha 5-Lilás. A estação Capão Redondo foi a primeira a receber os equipamentos, por ter sido utilizada nos testes do protótipo e já contar com as medições necessárias. A solução foi desenvolvida pela concessionária ViaMobilidade. Conhecidas como Gap Fillers, as barreiras são estruturas poliméricas com alma metálica, fabricadas sob medida para reduzir o vão entre o trem e a plataforma. No total, foram encomendadas 3.500 unidades. A instalação será realizada durante o período noturno, para evitar qualquer impacto na operação, com previsão de conclusão em até 90 dias. As 17 estações da Linha 5-Lilás receberão os equipamentos, com os trabalhos avançando gradualmente após a finalização em Capão Redondo. Esta matéria foi elaborada pelo Capão Atento com base nas informações obtidas com a concessionária ViaMobilidade. #CapãoAtento #Metrô #SP #Linha5

Buffet a R$25 + prédio histórico + vista da feira hippie 👀 Já SALVA que esse é o nosso MELHOR ACHADO de BH em 2025 e COMPARTILHA com quem ama café da manhã barato, lugares históricos, vista de BH, domingão na feira Hippie… O café da manhã do Brasil Palace Hotel, servido num salão de 1934, é aberto pra não hóspedes, custa R$25 e é super simples, mas muito honesto pelo preço. Não perca o cachorrinho quente, o bolo de cenoura e o pudim de pão ❤️ Observações IMPORTANTES: - EDIT: Devido à viralização desse nosso vídeo na rede vizinha, o Brasil Palace Hotel AJUSTOU seus horários: o café agora SÓ ABRE PARA NÃO HÓSPEDE de quinta a domingo, das 6:30 às 10:30. LIGUE ANTES E FAÇA RESERVA porque a demanda está muito alta! - Quando fomos, o café estava super vazio, caseiro, simples, com preço justo. Mas lembre-se que esse vídeo é anterior à divulgação. Um local recém divulgado pode lotar, ter filas, alterar o funcionamento por causa da demanda… vá com PACIÊNCIA ou ligue antes de ir pra perguntar como está o movimento. - O local acaba ficando mais concorrido no domingo por causa da feira. Se puder, ao menos de início, escolha outro dia pra visitar, pra ser mais tranquilo. E aí, qual @ vai curtir esse achadinho com você? ⬇️ #belohorizonte #bhenois #cafedamanha #dicasbh #ondecomerbh

Gran experiencia hacer roadtrip por Italia y gracias a los q me acompañaron!! #italia #roadtrip #viral_video #trendingvideo #newtrend #OOTD

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Generando con los Dispensadores Automáticos 🤩🔥💸 #hidromaticmx #negociorentable #dispensadoresautomaticos #comoemprender #negociosinnovadores #negocios2025 #emprendedoresexitosos #emprendedores #cdmx #mejornegocio #negociosconpococapital #comoemprendersiendoempleado #negociosfaciles #guadalajara #negociosmexicanos #sharktankmexico

Outfit para una mañana de negocios del 1 al 10 cuando me dan #abelixco #outfit #vendedor #losiones #modaguatemala #modaguatemala #perfumetiktok #modaitaliana #vestimenta #moda #modaespañola #modafeminina #modamasculina

A melhor vista de Balneário Camboriú pode ser sua com suaves prestações de R$ 85.000,00 por mês

La UCE y sus fechas de exámenes #UCE #senescyt

Estamos a 2 horas de Cuenca y a 1h30 de Loja . Escapa de la rutina y hospédate en medio de la naturaleza . #ecuador #alojamiento #escapada #plandiferente #glamping #saraguro

Partido de pilotos... #carlossainz #charlesleclerc #pierregasly #cs55 #cl16 #pg10 #sainz #leclerc #gasly #ferrari #williamsf1 #formula1 #foryou #fyp

capturando stitch bebê 💙 #mega #stitch #happymachine #fyp #funny #londrinando #foryoupage #londrina #pelucias #capturas #pelucia @Happy Machine Oficial

Já quero de outros estados! #saopaulo #chiquinhosorvetes #coleçãonova #estados #brasil

Dívida Experience Resort em São Francisco de Paula. Um resort de frente para a barragem com uma vista linda e pensão completa (cafés/almoço e jantar) #resort #fy #riograndedosul

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Power Clean #crossfit #powerclean

Cuando pasa porti tu amigo el de las naves 🚘 #simonahued #car

Deus me livre não ser corredora 💜

MERCEDES CLE 53 🔥 #para #fyp #mercedes #cle53

Quando vc chega na cor do ano 🤎🍫 . . #cabelomarrom #cabelochocolate #7.3 #pravc #fory

Temporada de montanhas indo a mil, bora falar das montanhas mais clássicas do sul? Já ouviu falar no Pico Sirirca? Quem gosta de acampar na montanha com certeza já, uma das montanhas mais clássicas da Serra do Ibitiraquire no Paraná, o famoso K2 paranaense! Já subiu o Siririca? Conta p gente como foi? E aí, quem apóia q continuemos pesquisando e gravando vídeos assim? Deixa o like aí e comenta qquer coisa 👊 #montanhismo #montanhismobrasileiro #montanhas #serradoibitiraquire #trekking #trekkingbrasil #hikinglife #trilhas #picosiririca

Após sete anos no mar, os irmãos brasileiros Celso Pereira Neto (32 anos) e Lucas Faraco Pereira (29 anos) concluíram sua volta ao mundo a bordo do veleiro Katoosh. A jornada, iniciada em 5 de março de 2018, foi finalizada em 17 de maio de 2025, com a chegada ao Saco da Ribeira, em Ubatuba (SP), mesmo local de onde partiram. Durante esse período, eles navegaram por três oceanos e visitaram 52 países, passando por locais como o Caribe, América Central, Polinésia Francesa, Fiji, Nova Zelândia, Indonésia, África e retornando à América do Sul. A viagem foi marcada por desafios como a colisão com uma baleia, a pandemia de COVID-19 e a convivência em ilhas remotas. Criados no mar, os irmãos herdaram o sonho dos pais, que em 1990 trocaram a vida em terra por uma embarcação construída especialmente para longas viagens. Com recursos iniciais para apenas três meses, eles documentaram a expedição nas redes sociais, conquistando mais de um milhão de seguidores e transformando a aventura em um projeto de vida. O retorno foi celebrado por fãs e apoiadores, com uma flotilha acompanhando as milhas finais até Ubatuba. Em suas redes sociais, os irmãos expressaram a emoção do momento: “O ‘terra à vista’ dessa vez teve uma emoção diferente… não era apenas terra que surgia no horizonte, era a concretização de um sonho!” @royalmarineubatuba @veleiro.katoosh @netokatoosh @lucasfaraco #Katoosh #VoltaAoMundo #Veleiro #AventuraNoMar #Navegação #Ubatuba #VidaABordo #MundoAFora #DesafioNoMar #IrmãosDoMar #ExploradoresDosOceano #HistóriasDoMar

Agorinhaaaa

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Do sonho à demolição Esse prédio em São Luís nunca chegou a ser finalizado. Hoje, começa a ser demolido, encerrando uma história que ficou pelo meio do caminho. ⠀ 🎥 Registro feito com DJI Mini 3 📍 São Luís - MA ⠀ #FlyViewSLZ #droneslz #demolicao #registroaereo🚁 #sãoluísma #dronebrasil #djimini3 #imagensaereas

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